泳げない私の苦手克服🌊プログラム〜✈️🌺

こんにちは😊

今日は少し箸休め🍵

いつもの身体のお話ではなく、プライベートなお話を書こうと思います。

7月初旬、半年ぶりに沖縄へ行ってきました✈️

今回の目的は、ボートダイビング苦手克服プログラム🚣です。

実は私…以前にも書きましたが

泳げません💦😅

そんな私がダイビングを始めて、気づけば3年になりました。

「泳げないのにダイビング?」

そう驚かれることもよくあります。

ダイビングは泳ぐというより、器材の力を借りて水中の世界を楽しむものなので、

泳げなくてもできるスポーツなんです😊

でも、どうしても苦手なことがあります。

それは、ボートで沖へ向かい、そのまま海へ入ること。

陸がどんどん遠ざかり、ボートが海の真ん中で止まる。

「ここから海へ入るんだ…。」

そう思うだけで毎回緊張してしまいます。

海の中綺麗なのに、その一歩が怖い。

そんな気持ちを少しでも変えたくて、今回の沖縄旅行を計画しました。

少しだけ変わった自分😊

当日は少しドキドキしながらボートへ。

「今日は大丈夫かな…。」

なんて考えながら出港しました。

でも今回は、不思議なくらい気持ちが落ち着いていました。

心地よい海風を感じながら、慶良間諸島へ向かう時間。

今までは恐怖心ばかりで景色を見る余裕なんてありませんでしたが、今回は違いました。

「気持ちいいなぁ。」

そう思えたんです😊

もちろん緊張がなくなったわけではありません。

それでも恐怖心に支配されることなく、船の上で過ごせたことが、

私にとっては大きな一歩でした。

ダイビングを始めて3年。

ようやく少しだけ、自分の中の壁を越えられた気がしました🌱

慶良間ブルーは、やっぱり特別🌊

海へ入ると、そこには言葉では表せない景色が広がっていました。

どこまでも透き通る青い海。

太陽の光が海の中まで届き、サンゴ礁を優しく照らしています✨

色とりどりの魚たちは、人を気にすることなく自由に泳ぎ、

時間がゆっくり流れているような感覚になります。

自然の中に身を置くと、日頃考えていることもいつの間にか忘れてしまいます。

ただ呼吸をして、

ただ景色を眺める。

それだけで心が満たされる時間でした😊

慶良間ブルーは、やっぱり特別🌊

今回、一番楽しみにしていたこと。

それは…ウミガメと一緒に泳ぐこと🐢🌊

そして、その願いが叶いました✨

目の前をゆっくり泳ぐ姿は本当に優雅で、

急ぐこともなく、自分のペースで海の中を進んでいきます。

少しだけ同じ方向へ泳がせてもらい、

「あぁ、来てよかった。」

心からそう思える時間になりました😊

ちょっぴりディープな沖縄散歩🚶‍♀️

ダイビング以外の時間は、沖縄をのんびりお散歩🐾

有名な観光地よりも、

気になる路地を歩き、古い建物を眺めたり👀

かわいいタイルを見つけたり💚

偶然面白いお店を見つけたり💡

そんな何気ない時間に癒されます。

沖縄は歩いているだけで、時間の流れがゆっくり感じられる気がします😊

「あのお店なんだろう?」

そんな気ままな散歩も旅の楽しみの一つです。

気になるお店で一息☕

散歩の途中で偶然見つけた👀素敵なカフェにも立ち寄りました。

沖縄らしい雰囲気の店内、気さくな店主の方とお話ししながら

美味しいスイーツと黒糖ラテを堪能しました😋

予定をぎっしり詰め込む旅も楽しいですが、

最近は、誰の影響か…(笑)

こんな風に行きあたりばったりの旅も好きになってきました😊

その土地ならではの空気を感じながら過ごす時間はとても心地良いです🍀

旅の最後は、沖縄の海を連れて帰る🌺

最終日はホテルで琉装体験。

沖縄らしい衣装を着て写真を撮り、旅の締めくくりに素敵な思い出ができました👘

そして、旅の最後に立ち寄ったのが蛍ガラスアクセサリーショップ

以前、久米島を訪れた時に初めて出会ったた長七ガラス工房です。

たくさん並ぶアクセサリーの中から、吟味して決めた一つのネックレス✨

深い青の中に光が閉じ込められたような、とても綺麗なガラス。

このショップのコンセプトは

「沖縄の海を持ち帰る。」

慶良間を潜った記念に

「これにしよう。」

と自然に決めていました😊

旅が終わって日常に戻っても、

このネックレスを見るたびに、

海風や青い海、そして今回乗り越えられた小さな一歩を思い出せそうです。

苦手だからこそ、見える景色がある😊

今回の旅で一番嬉しかったこと。

それは、ウミガメと泳げたことでも、

綺麗な海を見られたことでもありません。

ボートの上で、海風を気持ちいいと思えたこと💡

それが私にとって、一番大きな出来事でした。

苦手なことは、無理に克服しようとしなくてもいい。

少しずつ経験を積み重ねていくうちに、

「あれ?前より大丈夫かも👍🏼」

そんな瞬間が、きっとやってきます😊

身体の回復も、リハビリも同じ。

焦らず、一歩ずつ積み重ねることが、未来の自分を少しずつ変えてくれます。

今回の沖縄旅は、そんなことを改めて感じられた3日間でした。

しっかりリフレッシュしたので、また日常を楽しみながら頑張りたいと思います🌺

最後まで読んでいただき、ありがとうございました😊🌊

この記事を書いた人

管理人

笹子 香奈(ささこ かな)

柔道整復師(国家資格)/セラピスト
活法ボディワークサロン 開業準備中🛠️

現在、都内クリニック🏥および神奈川県内のタイ古式マッサージサロン🧘に勤務し、柔道整復師として臨床に携わっています。

整形外科で約10年間にわたり、骨折・脱臼などの外傷処置、リハビリテーション、医師の診療補助などを経験してきました。

治療家を志したキッカケは、20代で自身が**繊維筋痛症(全身に慢性的な痛み⚡️を伴う疾患)**を経験したこと、そして祖母の介護を通して、身体の不調が日常生活に与える影響を実感したことです。

身体の基礎を学ぶため、神奈川県内のリラクゼーションサロンに約4年間勤務した後、恩師の勧めで柔道整復師養成校へ進学📚

卒業後は都内・神奈川県内の整形外科🏥に勤務し、外傷対応やリハビリ、日常生活動作の指導など、医療現場での実践を積み重ねてきました🐾

私が大切にしているのは**「施術だけで治療を終わらせないこと」** 痛みや不調は、姿勢や動作、生活習慣と深く関係しています。

そのため、施術者がすべてを行うのではなく**「患者さんが半分、術者が半分取り組む治療」**を軸に、身体の状態をわかりやすく伝え、日常生活で活かせる工夫やセルフケアを一緒に考えることを心がけています。

現在は、身体と丁寧に向き合い、自分で回復していく力を育てる場として『活法ボディワークサロン』の開業を目指し準備を進めています。

このサイトでは、医療現場での経験と自身の体験をもとに、不調に悩む方が安心して身体と向き合える情報を発信していきます🌱